The 2-Minute Rule for �?マッサージャー

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商品によっては、こめかみ部分までマッサージできるもの、指圧や揉みほぐしのような心地よさを感じられるものも。重点的にマッサージしたい部分や求めるマッサージの強さをイメージし、自分に合ったものを選びましょう。

ゆらぎマッサージは、もみ玉がゆらゆらと波を描くようにゆれてマッサージする方法です。広範囲の筋肉を細やかにほぐしていくので、ゆったりした気分になります。

ここでは、フットマッサージャーの選び方のポイントについてご紹介します。

「目元を圧迫しない構造か、装着時に自分の頭のサイズに合わせることができるか、長さ調整バンドの有無などをしっかりチェックしましょう」

今回は、腰用のマッサージ機をご紹介しました。使う場所や環境によって適切なマッサージ機は変わってきます。高さや強さの調節機能などがついていると自分好みの高さ・強さに調節できますよ。

目元全体を覆うアイマスク型のアイマッサージャーは、装着してスイッチを入れるだけで目元からこめかみまでの範囲をマッサージできるのが特徴。マッサージ中は自分で操作する必要がないので、ゆったり過ごしたいときにおすすめです。

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シートタイプは、椅子に取り付けて使用するマッサージ機です。座りながらマッサージできるのが特徴。設置する椅子にもよりますが、背もたれによっては腰から背中まで、広範囲をマッサージできますよ。マッサージチェアだと、サイズも大きくて価格も高くなってしまいます。シートタイプであれば、サイズは若干小さくなりますが、簡単に腰をケアすることができます。

足に巻きつけて使う「装着型」なら、それほど場所は取りません。ものを増やしたくない人や、部屋に大型の家電を出しておきたくない人におすすめです。

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また、強過ぎるマッサージは、揉み返しにもつながります。マッサージ機の強さは痛くない程度に設定して、やさしく揉みほぐしてください。

腰に使えるマッサージ機は、お手入れしやすいものがおすすめです。防水機能付きなら、汚れてしまった場合も濡れタオルで拭きとれます。布製のカバーが付いているタイプのマッサージ機は、カバーを取り外して丸洗いできるものを選びましょう。自宅の洗濯機で洗えるものなら、常に衛生的に保てます。

温度と圧の切り替えやすさなど、使い勝手を識者とともに評価しました。操作も微妙に違いがありました。誰でもすぐに使えるかをチェック！